之前也知道跑步对身体好，但就是坚持不下来。这次消化系统出了问题，才又重新开跑。
跑步时，手环有可能开启晚了，或者结束的也晚了，或者当时记录有问题，不必太在意。另外由于使用的小米手环3跑步模式只有室内跑，所以记录的结果都是室内跑，其实都是室外跑。
本月从月底开始，按照《跑步治愈》中的计划开始轻松跑，一共跑了3次。
我要坚持跑下去。
文章更新于 2022年2月11日
之前也知道跑步对身体好，但就是坚持不下来。这次消化系统出了问题，才又重新开跑。
跑步时，手环有可能开启晚了，或者结束的也晚了，或者当时记录有问题，不必太在意。另外由于使用的小米手环3跑步模式只有室内跑，所以记录的结果都是室内跑，其实都是室外跑。
本月从月底开始，按照《跑步治愈》中的计划开始轻松跑，一共跑了3次。
我要坚持跑下去。
文章更新于 2022年2月11日